Sobre mí
Mi nombre es Cristina.
Me apasiona el funcionamiento de nuestro cuerpo y mente y me encanta aprender sobre ello. Por eso toda mi formación ha estado enfocada en el estudio de cuerpo y mente.
Estudié psicología en la Universidad de Barcelona y me especialicé en intervención en terapia psicomotriz en la Universidad Ramon LLull. Soy psicóloga colegiada en el COPC. En India tuve la oportunidad de obtener el certificado de instructora de Asthanga- Vinyasa yoga (200yr).
Soy también instructora de Pilates certificada por la Federación española de pilates. Durante los años 2017 y 2018 me formé en masaje tailandés y en Tailandia obtuve el título de Masaje tailandés terapéutico (180h). Mi última formación ha estado centrada en Yoga pre y post parto (2018-2019).
Mi vocación es poder utilizar esos conocimientos para acompañar a otras personas en su proceso hacia el bienestar, el equilibrio físico, emocional, psicológico y social.
Sobre Santosha yoga y terapia
Santosha yoga y terapia nace de la ilusión de convertirse en un espacio psicocorporal donde trabajar cuerpo y mente de manera holística. Un lugar en el centro de Barcelona donde puedas aprender cómo funcionas y qué es lo que te ayuda para encontrar tu calma y bienestar. Un lugar en el que te sientas tú.
El término de Santosha se traduce desde el sánscrito literalmente como contentamiento o satisfacción. Es la capacidad de sentirnos alegres ante lo que tenemos, disfrutar con lo que hacemos y reconocer el valor de cada hecho de nuestra vida.
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